글/주정
[정견망] 태극권, 오금희 등 몸을 건강하게 하는 공법은 이미 잘 알려져 있다. 가부좌, 명상에 대하여 말하면 흔히 사람들은 옛날 사람들의 수련이라고 느끼거나 혹은 절의 스님이 수련하는 것이라 느껴 자신과는 거리가 먼 일이라 생각하였다. 그러나 동양의 기공에서 서양의 명상까지, 그것은 전 세계에서 널리 알려지고 있다.
올해 7월 27일 미국 《시대》잡지는 한 권의 특별 발행호인 “가부좌 명상”(medition)이였다. 표제의 글에서 소개하는 오늘날 과학자들은 가부좌 명상을 논술하고 의사들은 그 방법을 추천하고 있으며 미국에서는 수백만명 이상이 매일 실천하고 있다고 하였다. 도대체 어떤 원인이 가부좌 명상을 이렇게 인기를 끄는가? 사실 아주 간단하다 가부좌 명상은 확실히 효과가 있기 때문이다.
저자는 이렇게 소개하였다. 현재 과학이 실증한 가부좌 명상은 면역력을 높이며 두뇌 부위를 깨끗이 함으로 사람의 대뇌가 긴장을 완화시킬 수 있음을 밝혔다. 오늘날 가부좌 명상이 효과과 있다고 생각하는 사람이 회의적인 사람을 크게 앞질렀다. 통계에 따르면 미국에서 천만명의 성인이 가부좌 명상을 한다. 십년전에 비하여 배가 되었다. 이 사람들은 대부분 중산층의 보통 사람들이다. 많은 최고의 과학자들은 그들의 바쁘고 긴장된 일과 생활을 해결할 수 있는 것으로 가부좌 명상임을 의심할 여지없이 명백히 인식한다.
서양사회에서 가부좌 명상의 열풍은 사회의 여러 직업, 영역, 계층에 파급되며 학교에서 병원으로, 변호사에서 사무소로, 정부기관에서 일반회사에 이르기 까지 곳곳에 영향을 미친다. 예를 들어 가부좌 명상은 이미 미국육군사관학교에서 한 과목의 교육과정이 있다. 《하버드법률평론》잡지 (Harvard Law Review)에서도 그것을 소개하였고 LA 레이커의 농구팀(LA Lakers) 코치는 그것을 추천하였다. 미국 아이오와주(Iowa)의 한 초등학교에서는 매일 두차례 모여 함께 가부좌 명상을 한다.
어떤 원인이 이렇게 많은 사람들을 열광시키는가? 도대체 가부좌 명상은 그들에게 어떠한 좋은 점을 주었는가? 다음 호에 “과학자들은 이렇게 말한다.․․․․.”를 보기 바란다.
참고자료
Time Magazine, July 27, 2003：
http://www.time.com/time/archive/preview/from_redirect/0,10987,1101030804-471136,00.html
2003-8-16
문장분류: 정견뉴스>기타
http://www.zhengjian.org/zj/articles/2003/8/16/23004.html