손려평
【정견망】
나는 일찍이 몇 차례 대법 행사에 참가한 적이 있는데 매체에서 그 활동을 보도했다. 이렇게 보도된 사진 속에 나도 있었다. 나는 내 배꼽이 나온 것을 발견했는데 정말 보기 흉했다!
왜 배꼽이 드러났을까? 중국어(漢語)에서 노출(露出)과 누락(漏洞)은 발음이 매우 가깝다. 이것은 내 수련에 누락이 있음을 일깨워 주는 것이 아닌가?
금년 연초 모(某) 나라에 가서 선윈(神韻) 안보 업무를 도와줄 때의 일이다. 검은색 혹은 어두운색 정장을 입으라고 했다. 나는 요구에 따라 옷을 준비해서 갔다. 그중 한 책임자가 나를 보더니, 배를 안으로 좀 집어넣으라고 손짓했다. 나는 급히 숨을 한번 들이마시고, 배를 좀 집어넣었다.
나는 평상시에 정장을 입을 일이 드물다. 이때서야 정장을 입는 것도 치파오(旗袍)를 입는 것과 마찬가지로 몸매에 대한 요구가 있음을 인식했다. 몸매가 좋아야 맵시가 좋다. 동방이든 서방이든 여자는 가는 허리를 아름답다고 여긴다. 하지만 나는 허리가 굵고 배가 나왔다.
설령 내가 자원봉사자에 불과할지라도, 나는 내가 맡은 부분에서 션윈에 좋은 명성을 가져다주고, 부면(負面)적인 영향을 주고 싶지 않았다. 그래서, 나는 즉시 배를 집어넣는 것에 주의하기 시작했다.
내가 동수 집에 머물 때, 한 동수가 직설적으로 내게 말했다.
“당신 배가 나왔네요! 소파나 침대 위에서 발정념(發正念)이나 가부좌하지 마세요. 왜냐하면 바닥이 물러서 허리가 쉽게 굽어요. 땅에 방석을 깔고, 가부좌하세요.”
그녀는 어떻게 내 배를 보고 허리를 말하는 걸까? 설마 양자(兩者) 사이에 무슨 관련이 있는 것일까?
어디에서 문제나 누락이 나타났든, 바로 그곳에서 닦아야 한다! 어떻게 닦는가? 나는 다음과 같이 세 가지 방식을 취했다.
1. 매일 법 공부하면서 좋은 앉은 자세를 유지
내 생각에 내 배가 나온 것은 장이나 위가 원활하게 움직이지 않는 것과 관계가 있다. 이것은 다년간의 병업(病業) 가상(假相)이다. 이전에 내 체중은 75킬로그램에 달했고, 많이 먹어 장과 위가 늘어났고, 매우 비대했고, 게다가 배변도 시원치 않았다. 말이 나온 김에 나도 이 기관들을 좀 수련해야 한다.
매일 법을 공부할 때, 나는 가급적 단정히 앉았고, 상반신은 바른 자세를 유지했으며, 최소한 한 시간 이상 결가부좌를 했다. 내 체험은, 결가부좌가 반가부좌보다 효과가 좋았고, 반가부좌가 그냥 다리를 풀고 앉는 것보다 효과가 좋았다. 내가 본 불상(佛像)들은 모두 곧게 앉아 있는데, 아마 이것도 성불(成佛)하는 한 가지 요구일 것이다. 법 공부를 마친 후, 나의 몸매도 조정되어 바로잡혔고, 곧았으며, 허리를 굽히고 등을 구부리지 않았다.
2. 연공(煉功)과 발정념 중에 자세를 조정
나는 동수의 말에 따라, 발정념과 정공(靜功)할 때, 가급적 바닥에 앉았고, 자세를 단정하게 유지했고, 확실히 내 몸에 존재하던 문제들을 해결했다.
다들 체험이 있겠지만 연공은 신체를 조정할 수 있으니 여기서는 더 이상 말하지 않겠다.
3. 일상에서 자세 조정
나는 평상시 버스를 타고 다닌다. 차를 기다리거나 타는 과정에서, 가급적 몸 자세를 꼿꼿하게 유지했다.
사존께서는 《2015년 뉴욕 법회 설법》에서 말씀하셨다.
“그러나 당신 생명의 매분, 매초가 모두 수련 중에 있는데, 당신은 자신을 낭비하고 있고, 당신 수련의 이 한 갈래 길에서 한정된 시간을 낭비하고 있으며 자신의 길을 잘 걷지 못하였다.”
나는 바로 이런 자투리 시간을 이용하여, 자세를 연마했다. 느낌이 아주 좋았다. 왜냐하면 자세가 바르게 되니, 막힌 곳이 통(通)했고, 통하니 좋아졌기 때문이다. 나는 신체의 모든 부위를 다 연마해야 하고, 어느 하나도 빠뜨릴 수 없다고 생각한다.
반년 후, 내가 법회에 참가했을 때, 그 동수가 나를 보더니 말했다.
“날씬해졌네요! 배가 들어갔어요!”
나는 말했다.
“네, 이 방면에서 수련했으니까요.”
내 체중은 지금 59킬로그램이고, 젊었을 때 결혼하기 전의 체중으로 회복되었다. 이 과정에서 나는 일부러 무슨 목표를 달성하려고 추구하지 않았고, 단지 수련의 방식을 이용해 내 문제를 해결했다.
아름다움을 원하는가? 그렇다면 수련하고 연공해 보라. 파룬따파(法輪大法) 안에는 모든 것이 다 있다.
수련의 아름다움을 체험하게 해 주신 사존께 감사드립니다!
원문위치: https://www.zhengjian.org/node/299865